Penjaskes PJOK SMA Kelas 10

Latihan soal pilihan ganda Penjaskes PJOK SMA Kelas 10 dan kunci jawaban.

Preview 10 soal pertama:

kemampuan persendian dan otot disekitar dapat melakukan gerakan dengan maksimal tanpa mengalami ganguan adalah

A. daya tahan

B. kecepatan

C. keseimbangan

D. kelenturan

E. kekuatan

Jawaban:

Saat melakukan gerakan sit up yang baik, posisi kedua kaki sebaiknya ….

A. Harus diluruskan

B. Dibuka lebar

C. Diangkat tinggi

D. Dibengkokan sedikit

Jawaban:

Latihan kebugaran jasmani berguna untuk ….

A. Daya tahan tubuh

B. Kelentukan persendian

C. Kekuatan otot

D. Daya tahan, kelenturan, kecepatan

E. kekuatan dan kelincahan

Jawaban:

olah raga yang memerlukan kekuatan otot lengan adalah

A. lompat jauh

B. tinju

C. berkuda

D. sepak bola

E. lompat tinggi

Jawaban:

Salah satu faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani seseorang adalah …

A. Lingkungan

B. Kualitas tidur

C. Kebiasaan merokok

D. Motivasi

E. Cuaca

Jawaban:

pada saat kita melakukan gerakan sit up posisi kaki harus
A. diluruskan
B. dibuka
C. diangkat
D. ditekuk

Jawaban:

untuk melatih kelincahan baisa dilakukan dengan

A. squat rush

B. berlari zig zag

C. berlari kencang 200m

D. berlari 2,4km

E. squat jump

Jawaban:

Kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik dari bekerja atau kegiatan yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut ….

A. Kebugaran jasmani

B. Daya tahan tubuh

C. Ketahanan tubuh

D. Kekuatan tubuh

Jawaban:

Yang dimaksud kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh melakukan aktivitas dan orang tersebut akan mengalami ….

A. Kelelahan yang berarti

B. Semangat yang tinggi

C. Ketegangan otot

D. Kelelahan yang tidak berarti

E. Pemulihan dengan waktu lama

Jawaban:

Bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskuler dapat dilakukan dengan berlatih ….

A. Lari sprint

B. Senam aerobic

C. Joging

D. Sit up

E. jalan cepat

Jawaban:

Pilih soal berdasarkan kelas

SD Kelas 1 SD Kelas 2 SD Kelas 3 SD Kelas 4 SD Kelas 5 SD Kelas 6 SMP Kelas 7 SMP Kelas 8 SMP Kelas 9 SMA Kelas 10 SMA Kelas 11 SMA Kelas 12

Preview Soal Lainnya:

› Soal #149465 : Teks Iklan - Bahasa Indonesia SMP Kelas 8

Perbedaan antara teks iklan dan teks lain: Apa perbedaan antara teks iklan dan teks berita?

A. Bahasa formal dan informal

B. Panjang dan pendeknya teks

C. Warna dan font teks

D. Tujuan dan isi teks

› Soal #2383 : Ujian Nasional Matematika SMP/MTs 2011/2012

A. 10

B. 25

C. 32

D. 64

Materi Latihan Soal Lainnya: